[/hide]

Отредактировано Katusha (13.10.2010 07:55:15)

о, даааа!!!!!   такое ощущение, что там девочки худенькие только пока замуж не выйдут))))) а как только выйдут, сразу "расползаются")))

они интересно по собственному желанию идут худеть, иль мужья посылают?

nastasja, ты в самом деле здорово изменилась с периода "после родов" Обалденное различие!

Я вот тоже решила показать.
Три года назад весила 68кг при росте 161, потом скинула до 58...а потом то набирала то скидывала... На диетах тоже сидеть не могу...наверное уже все перепробовала - больше чем на 2 дня не хватает)) Но от каждой диеты взяла то что мне нравится!
Сейчас я вешу 54кг и довольна!
Я до 13.00 ем всё что угодно (шоколад, тортики, могу даже заранее пообедать )! Обедать почти разучилась..но если и могу то только до 17.00, а потом ни-ни. а к концу вечера половинку грэйпфрута  - он сжигает наеденные за день жиры! (Для меня важно, не есть: хлеб, сахар (в чае и кофе), макроны, пельмени и газировку!
Одно лишь не устраивает - у меня сдулась грудь - с третьего на первый(
а вот фото 3 года назад (в зелёной кофточке) и сейчас:

я не знаю все или нет там крупные, я никогда там не была...но скажу про одну лишь - сесру мужа: Ей 30, рост 154 и вес 52...маленькая, хрупкая и миниатюрная, это при том всём что и брат у неё крупного телосложения и родители у него тоже "не мелкие")) она постоянно сидит на диетах, говорит что в основном только гречку ест))))
Наргиза, спасибочки большое!!!
а ты и не пробуй на диетах сидеть...я считаю каждая женщина красивая...а если есть желание подкорректировать, то что только самой не нравится, то думаю достаточно от мучного отказаться (хотябы как я от хлеба и макарон),поменьше соли и после 17.00 грэйпфрут, а если не любишь - то лимон или апельсин....(я выбрала грэйпфрут)

nastasja Ой, Настя, не поверила своим глазам. Браво, тебе удалось сбросить столько лишних кг. Вот смотришь на худеньких девочек и не представляешь, что когда-то они были совсем не такие как сейчас. Прекрасно выглядишь!!!
guzelka Ты тоже молодчинка, классно смотришься. Совсем не похожа на себя на первой фотке))))
Я сейчас кушаю раз в день полноценно, а остальное время кофе, иногда с конфеткой. А вот если бы завтракала-обедала и ужинала, то не вошла бы в дверь. Быстренько вес набирается.

спасибо, дорогая))) оч приятно))))

guzelka
ты тоже здОрово изменилась! на второй фотке словно другой человек - хрупкая, изящная, шикарная девушка!!!    
и, кстати, твой способ поддерживать вес кажется мне рациональным...особенно не есть после 5 вечера и грейпфрут (тоже люблю их )...только вот лично мне не совсем подошли бы плотные завтраки, какие ты описала (если позавтракая, то потом "хомячу" весь день )...но попробую найти "золотую середину")))))

Катюш, 90% на то, что так и есть! Щитовидка - это такая хрень, которая регулирует в нашем организме все, что ниже шеи (эт мне врач недавно так сказала )...вполне возможно, что из-за избытка или недостатка каких-то вырабатываемых ею гормонов твой вес и не двигается с места...хотя, как сказали уже девочки выше, по-моему, у тебя абсолютно нормальное телосложение и выглядишь ты обалденно, если только ты не хочешь быть совсем тощей)))

спасибо, Мариночка!)))) знаешь, ЧТО самое приятное в этом? то, что ты начинаешь понимать, что все в твоих руках и зависит только от твоего желания, то, что начинаешь любить себя и чувствовать себя уверенно!!!! и есть стимул держать себя в форме!!!)))))

согласна! бывают случаи, когда у человека "тяжелые кости"....и вес кажется излишним, а выглядит человек нормально))) эт мой случай...я при росте 163-164 вешу примерно 60 кг (щас уже 59 , но не суть), сестренка бывшего мужа при росте 174 весит 57-58кг....и выглядим одинаково! если же она чуток набирает (до 60-62), то уже выглядит полноватой...хотя при ее росте такой вес совершенно нормален! Вот так))))
а если мне весить 53.....тада эт ваще сплошные кости будут))))

кстати....не совсем в тему, но все же...несколько дней уже почки болят, еле хожу...седня к врачу пойду...так вот, эти дни практически не ем (не лезет)...и с 62кг уже скинула до 59)))))))))))) еще бы пару кило скинуть и закрепить бы.........