Курите ли вы? Был ли у вас или ваших знакомых опыт избавления от этой вредной привычки?
Какой способ может помочь - книги, тренинги, гипноз, таблетки? [взломанный сайт] [взломанный сайт]
Похожие статьи:
Бросаем курить!)
Сообщений 21 страница 40 из 80
Поделиться118.08.2013 16:05:31
- Администратор
- Зарегистрирован: 03.03.2009
- Сообщений: 10353
- Уважение: +943
- Позитив: +443
- Вера: Islam
- Последний визит:
15.01.2017 16:00:21 - Награды: 19,10,17,22,30,24,32,26,44,29,34,23,50,54
Поделиться2124.09.2013 20:03:49
- Korifey
- Зарегистрирован: 08.09.2013
- Сообщений: 1792
- Уважение: +163
- Позитив: +89
- Вера: у любви нет религии, у Бога нет нации...
- Последний визит:
25.11.2014 15:19:33 - Награды: 18,6,14,24,22,25,35,51,44,54,42,32,27,26,29,58,28,52
CaxapOk! написал(а):
...а щас пачки в день практически не хватает ...
Вот и у моего такая беда, быстрее бы работу куда-нибудь взяли, может пореже будет смолить
Поделиться2224.09.2013 21:04:29
- Daim gələn
- Зарегистрирован: 11.09.2013
- Сообщений: 152
- Уважение: +21
- Позитив: +2
- Вера: в бога
- Последний визит:
20.02.2014 21:43:25 - Награды: 18,1,12,33,24,30,41,35,25,52
Мотив был просто после армии понять образ жизни, взяться за ум, для начала бросить курить, потом устроиться на работу, я на 2 ой недели, после прибытия уже нашел работу, и закончить обучение, получил в итоге 2-а диплома 
вот и весь мотив 
Поделиться2324.09.2013 21:11:11
- Korifey
- Зарегистрирован: 08.09.2013
- Сообщений: 1792
- Уважение: +163
- Позитив: +89
- Вера: у любви нет религии, у Бога нет нации...
- Последний визит:
25.11.2014 15:19:33 - Награды: 18,6,14,24,22,25,35,51,44,54,42,32,27,26,29,58,28,52
farid83 написал(а):
Мотив был просто после армии понять образ жизни, взяться за ум, для начала бросить курить, потом устроиться на работу, я на 2 ой недели, после прибытия уже нашел работу, и закончить обучение, получил в итоге 2-а диплома вот и весь мотив
Фарид, у нас проблема в том, что у него нет пока гражданства РФ, он 3 года жил с РВП, в декабре будет подавать на ВИД на жительство, поэтому с работой напряг, не очень-то горят у нас желанием брать на работу иностранца. Работать-то дома работает в инете, но дисциплины никакой, когда захотел, тогда покурил, а вот вышел бы на работу, может и по умерил бы эту привычку немного
Поделиться2425.09.2013 09:10:46
- Xanım
- Зарегистрирован: 11.04.2013
- Сообщений: 855
- Уважение: +117
- Позитив: +1
- Вера: Православная
- Последний визит:
12.10.2014 11:40:56 - Награды: 18,4,13,24,22,43,35,36,25,31,26,28,37,34,47,60,61,50,58,52
Damla, Анют скажи мне это сейчас, я бы тоже не впечатлилась! Сейчас же пепельницы хорошие, помыл ее все ни запаха ничиго! Просто я в уме именно папину пепельницу представила!!! Ну например, у нас ребята, соседи да и мой брат на лестничной площадке курят. Для пепельницы они ставят жестяную банку из под пива и наливают туда воды. Вот если эту банку неделю использовать, сбрасывать туда пепел и окурки тудажже! То какой от нее запах идет?! Ну совсем не такой, какой от человека который только, что покурил! У нас этой папиной пепельницы уже давно нет, но ее противный запах я до сих пор помню, хотя и сама курила!
Поделиться2527.09.2013 22:39:06
- Sultan qız
- Зарегистрирован: 18.06.2013
- Сообщений: 3321
- Уважение: +261
- Позитив: +287
- Последний визит:
04.07.2016 11:51:41 - Награды: 18,9,16,29,37,31
А я вот еще немного и начну покуривать 
Прям потребность образовалась какая-то 
Поделиться2628.09.2013 07:07:40
- Xanım
- Зарегистрирован: 11.04.2013
- Сообщений: 855
- Уважение: +117
- Позитив: +1
- Вера: Православная
- Последний визит:
12.10.2014 11:40:56 - Награды: 18,4,13,24,22,43,35,36,25,31,26,28,37,34,47,60,61,50,58,52
Котэ, Ой ой, что случилось? Нервы? Переживания? Лучше горький шоколад! Или куриный бульон с куриным яйцом! Настроение поднимается быстро!!!
Поделиться2728.09.2013 21:40:04
- Sultan qız
- Зарегистрирован: 18.06.2013
- Сообщений: 3321
- Уважение: +261
- Позитив: +287
- Последний визит:
04.07.2016 11:51:41 - Награды: 18,9,16,29,37,31
Alina-malina написал(а):
Нервы? Переживания?
Да нет, не нервничаю и не переживаю, но почему-то захотелось Может, еще перехочется 
Поделиться2828.09.2013 22:54:39
- Администратор
- Зарегистрирован: 03.03.2009
- Сообщений: 10353
- Уважение: +943
- Позитив: +443
- Вера: Islam
- Последний визит:
15.01.2017 16:00:21 - Награды: 19,10,17,22,30,24,32,26,44,29,34,23,50,54
Котэ написал(а):
Да нет, не нервничаю и не переживаю, но почему-то захотелось Может, еще перехочется
есть хорошая мудрость..если организм ТРЕБУЕТ, значит, НАДО! 
Может, выкуришь одну сигаретку и успокоишься на этом))
Поделиться2929.09.2013 00:02:44
- Гагуля
- Зарегистрирован: 26.10.2011
- Сообщений: 225
- Уважение: +32
- Позитив: +8
- Вера: Ислам
- Последний визит:
20.12.2014 23:52:51 - Награды: 18,2,15,33,30,24,35,51,23,25,40,53,50,52
а я вот с каждым днем стараюсь все меньше и меньше курить ) собираюсь бросать курить 
Поделиться3029.09.2013 06:46:35
- Xanım
- Зарегистрирован: 11.04.2013
- Сообщений: 855
- Уважение: +117
- Позитив: +1
- Вера: Православная
- Последний визит:
12.10.2014 11:40:56 - Награды: 18,4,13,24,22,43,35,36,25,31,26,28,37,34,47,60,61,50,58,52
CaxapOk!, Молодец!!!
Поделиться3126.10.2013 07:23:15
- Администратор
- Зарегистрирован: 03.03.2009
- Сообщений: 10353
- Уважение: +943
- Позитив: +443
- Вера: Islam
- Последний визит:
15.01.2017 16:00:21 - Награды: 19,10,17,22,30,24,32,26,44,29,34,23,50,54
Поделиться3226.10.2013 12:46:49
- Korifey
- Зарегистрирован: 08.09.2013
- Сообщений: 1792
- Уважение: +163
- Позитив: +89
- Вера: у любви нет религии, у Бога нет нации...
- Последний визит:
25.11.2014 15:19:33 - Награды: 18,6,14,24,22,25,35,51,44,54,42,32,27,26,29,58,28,52
Поделиться3326.10.2013 13:04:56
- Администратор
- Зарегистрирован: 03.03.2009
- Сообщений: 10353
- Уважение: +943
- Позитив: +443
- Вера: Islam
- Последний визит:
15.01.2017 16:00:21 - Награды: 19,10,17,22,30,24,32,26,44,29,34,23,50,54
Поделиться3426.10.2013 13:07:21
- Sultan qız
- Зарегистрирован: 18.06.2013
- Сообщений: 3321
- Уважение: +261
- Позитив: +287
- Последний визит:
04.07.2016 11:51:41 - Награды: 18,9,16,29,37,31
Поделиться3526.10.2013 13:42:47
- Администратор
- Зарегистрирован: 03.03.2009
- Сообщений: 10353
- Уважение: +943
- Позитив: +443
- Вера: Islam
- Последний визит:
15.01.2017 16:00:21 - Награды: 19,10,17,22,30,24,32,26,44,29,34,23,50,54
Поделиться3626.10.2013 13:49:30
- Администратор
- Зарегистрирован: 03.03.2009
- Сообщений: 10353
- Уважение: +943
- Позитив: +443
- Вера: Islam
- Последний визит:
15.01.2017 16:00:21 - Награды: 19,10,17,22,30,24,32,26,44,29,34,23,50,54
Сроки восстановления организма после отказа от курения
Через 20 минут давление и пульс стабилизируются и приходят в норму. Улучшается циркуляция крови, температура конечностей (кистей рук и ступней ног) возвращается к норме.
Через 2 часа никотин начинает удаляться из организма
Через 8 часов уровень кислорода существенно увеличивается! Курение препятствует нормальному функционированию мозга и мускулов за счет снижения уровня кислорода до минимального уровня. Так называемое «дыхание курильщика» (неприятный запах из ротовой полости, хрипы, кашель) становится менее выраженным.
Через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма практически полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха.
Через 24 часа тело функционирует в практически нормальном режиме. Свобода от курения в течение 24 часов уменьшает ваши среднестатистические шансы на сердечный приступ и повышает шансы пережить его, если он все-таки случится. Уровень оксида углерода крови окончательно приходит в норму. Слизь и токсичные инородные вещества, накопившиеся за время вредной привычки, начнут выводиться из легких, дышать станет гораздо легче. Нервные окончания, поврежденные в процессе курения, начнут восстанавливаться.
Через 48 часов Ваши Вкусовые сосочки оживают, а чувство обоняния улучшается.
Через 72 часа Бронхиолы станут менее напряженными, процесс дыхания становится более свободным. Уменьшится риск тромбообразования, свертываемость крови приходит в норму. Дыхание, волосы, пальцы, зубы и одежда становятся чище! а организм полностью отчистится от остатков никотина!)))
Через 3 недели после отказа от сигареты, сердце начинает работать лучше и риск заболеваний сердечно–сосудистой системы снижается более чем в три раза! В крови снизилось количество вредоносного белка, приводящего к атеросклерозу и злокачественным опухолям — раку!
В период 3 — 9 месяцев вы увидите, что здоровье заметно улучшилось! Кашель, свистящее дыхание, заложенность пазух пойдут на убыль, вы перестанете задыхаться. Заметно улучшается кровообращение, что позволяет Вам легче ходить и бегать! С восстановлением функционирования легких значительно уменьшится риск развития простудных и инфекционных заболеваний. Улучшится сон!
Спустя 1 год без никотина вероятность довести сердце до дистрофии, заработать ишемическую болезнь сердца снижается вдвое.
Через 2 года без сигарет риск сердечного приступа снижается до обычного уровня. Также снижается риск смерти от рака легких, риск развития рака ротовой полости, горла или пищевода! Общее правило таково: после 2 лет некурения риск развития большинства табачных заболеваний уменьшается вдвое.
Поделиться3726.10.2013 13:50:47
- Sultan qız
- Зарегистрирован: 18.06.2013
- Сообщений: 3321
- Уважение: +261
- Позитив: +287
- Последний визит:
04.07.2016 11:51:41 - Награды: 18,9,16,29,37,31
Поделиться3826.10.2013 14:11:59
- Администратор
- Зарегистрирован: 03.03.2009
- Сообщений: 10353
- Уважение: +943
- Позитив: +443
- Вера: Islam
- Последний визит:
15.01.2017 16:00:21 - Награды: 19,10,17,22,30,24,32,26,44,29,34,23,50,54
Фильм о методике Алана Карра 
Поделиться3901.11.2013 09:20:23
- Korifey
- Зарегистрирован: 08.09.2013
- Сообщений: 1792
- Уважение: +163
- Позитив: +89
- Вера: у любви нет религии, у Бога нет нации...
- Последний визит:
25.11.2014 15:19:33 - Награды: 18,6,14,24,22,25,35,51,44,54,42,32,27,26,29,58,28,52
Поделиться4001.11.2013 13:44:10
- Администратор
- Зарегистрирован: 03.03.2009
- Сообщений: 10353
- Уважение: +943
- Позитив: +443
- Вера: Islam
- Последний визит:
15.01.2017 16:00:21 - Награды: 19,10,17,22,30,24,32,26,44,29,34,23,50,54
Юлик, 
Быстрый ответ
Похожие темы
| Зло курения | Ислам | 10.09.2012 |
| Ваши вредные привычки | Красота и здорвье | 07.02.2014 |
| Христианство - мировая религия. | Христианство | 06.10.2013 |
| Прозвище для любимого | Азербайджанская любовь | 06.10.2014 |
| Знаменитые высказывания. Афоризмы и просто красивые фразы о любви | Обо всем на свете :) | 02.11.2014 |
Manat to 
Ruble Converter
