Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru » Красота и здорвье » Похудение: способы, методики, диеты
Есть ли у вас желание похудеть? Худели ли вы когда-нибудь? Как и на сколько? Как относится ваш любимый к похудению? Проверенные вами лично способы сбросить лишний вес
Похожие статьи:
- Пышная краса,худышки, прочь!
- Повседневные тренировки в жизни женщин
- Вредные продукты
Завтра вот иду в зал, после долгого летнего перерыва!!! Подружку беру с собой для верности, вдвоем веселее!!! Девочки! Мы молодцы! У нас все получится!!!
Ой,девочки,тоже хочу сбросить лишние килограммы 
Но не знаю какая диета более эффективна? 
Может посоветуете что-нибудь?)
Ой,девочки,тоже хочу сбросить лишние килограммы
ой как сомневаюсь, что они есть у тебя 
Девочки, а у меня, когда просыпается чувство голода, начал дергаться левый глаз.. уже дня 3 так.. я уже побаиваюсь, чтоб я скоро вся дергаться не стала 
Nyusha, эти кг прямо таки совсем лишние 
! А летом мона кушать фрукты и овощи - приятно и полезно 
я уже побаиваюсь, чтоб я скоро вся дергаться не стал
Это уже нервное напряжение на фоне недоедания?! Может уже хватит себя мордовать, а? Да здравствуют, всякие полезные вкусняшки: фрукты и зефирки!!!!
Это уже нервное напряжение на фоне недоедания?!
я даже не знаю из за чего это 
Сегодня 8ой день уже... завтра последний день, именно этой диеты... а там гляну что делать буду 
Onun Balasi,
Девочки, а у меня, когда просыпается чувство голода, начал дергаться левый глаз.. уже дня 3 так.. я уже побаиваюсь, чтоб я скоро вся дергаться не стала
Алька, бросай, лучше быть с крепкими нервами,
ой как сомневаюсь, что они есть у тебя
Nyusha, эти кг прямо таки совсем лишние !
Конечно есть 
И вот сбросить их было бы очень даже прекрасненько 
А летом мона кушать фрукты и овощи - приятно и полезно
Я так и делаюююю 
Девочки, а у меня, когда просыпается чувство голода, начал дергаться левый глаз.. уже дня 3 так.. я уже побаиваюсь, чтоб я скоро вся дергаться не стала
Мне даже как-то страшновато стало 
Что за диета-то такая?))
Onun Balasi, что показывают весы? Были оправданы все эти мучения?
Котэ, весы не показывают, ибо их нет)))
Но по себе ощущаю.. даже по домашними шортам, раньше они были в облипочку, а щас, даже висят слегка 
думаю кг 4 скинула 100 %...
на лицо поменялась.. щеки пухлые пропадать стали...
Я думаю что меня трусить начало, что я без сладкого.. потому что, потом начала добавлять кусочек шоколада с утра, или печеньку... и сразу все прошло)))
Вот закончился 9й день.. не знаю, как быть дальше... что делать? сидеть или не сидеть на диете?.. я еще не достигла того чего хочу... а хочу я влезть в старые шорты 
вот думаю на гречке посидеть с кефиром.. Но, моя нынешнее диета более разнообразна то))).. короче пересплю с этой мыслю..
Onun Balasi, ну, и славненько 
! Из диет, главное, постепенно выходить А сладкое, так надо же получать из всего радость 
А я девочки ТРЯПКА!!!! вчера был последний день диеты, 6 дней она должна была длиться!!! и я сорвалась! сначала съела хлебец, ну думаю полезный же, клетчатка и все такое, потом в обед не лезла моя курица и решила пропихнуть ее с помощью сосиски в тесте.. дальше больше.. в итоге я в 10 вечера сидела с девочками в кафешке и попивала вкусный кофе с пироженкой... [взломанный сайт] 
ну ничего, с понедельника пойду в зал, 
абонемент уже куплен, там думаю вес сам собою начнет в норму приходить!!!
А вы девочки, молодцы!!!Onun Balasi, в частности!!!!
Сидеть дальше или нет, даже не знаю! думаю нужно дать отдохнуть немного организму! фруктиков поесть!!! Ну а так смотри сама!!!!
Елена Пит, Спасибо...
на диете не сижу, но сдерживаю себя.. позволяю съесть чего нибудь сладкого до 12 дня.. хлеб, булочки еще не ела.. держусь... вчера поела супа куриного, благо он бил легкий, без зажарки). ну а так стараюсь не есть ничего жирного, жареного... Но жаренной картошки так хочется, что аж умираю!... [взломанный сайт]
Как-то подумалось на досуге...
P.S. Еще была такая фраза: "Вовремя не лёг спать - обожрался" 
я два года назад очень хорошо похудела на "системе минус 60". похудела с 87 кг, до 62. сейчас правда вошла в свой обычный режим "жру-жру-жру" и набрала опять целую кучу. никак за себя не взяться...
у детей в мультике "Смешарики" Лосяш говорит: -Это я с виду лось, а в душе я бабочка)))))))))))))))) ну как-то так))
я два года назад очень хорошо похудела на "системе минус 60"
что за система такая?
Система Минус 60! Тоже когда-то придерживалась этой системы, в принципе не сложно! Сложновато было при походе в гости!
При ней можно есть все что хочешь до 12 часов! В обед исключать сладости и прочие вредности, заправки для салатов такие как майонез. сметана! ужин должен быть легким, например тушеные овощи, рис или гречка, постное мясо, творог! Что-то одно!!!! Вот ссылка на сайт автора методики, там и ее фоточки есть!!! Система Минус 60
Вот какая она, автор методики Минус 60, была
и такая стала
Хорошая мотивация, правда?)))) 
Вот какая она, автор методики Минус 60, была
Да ведь таких фоток "Как было - Как стало" о любой диете можно найти)
А о система -60 книга вроде есть..её написала та самая автор этой системы. Она тоже похудела вроде со 120 до 60 
Ой,девочки,тоже хочу сбросить лишние килограммы Но не знаю какая диета более эффективна? Может посоветуете что-нибудь?
мне всего 20, но 3 года из них борюсь с лишним весом, и много чего на своем опыте уяснила.. самое главное - никаких голодовок, вес конечно уйдет, но можно довести себя до обмороков и женских проблем. первым делом нужно провериться у врача, если проблемы с гормонами или поджелудочной - никакие диеты, никакой спорт не поможет, если не пролечиться. лучше всего выбрать правильное питание+спорт. порции чуть поменьше, пешком чуть побольше, побольше пить и всё получится)
сама я на данный момент 170 см, 61 кг. ем всё, каждый день прохожу 6 км, вес стоит
но э
то все папина готовка) уеду на учебу, кг 6 буду скидывать)
на данный момент 170 см, 61 кг.
По французским стандартам, то у вас идеальные весовые параметры
| Плохое самочуствие | Красота и здорвье | 30.11.2013 |
Вы здесь » Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru » Красота и здорвье » Похудение: способы, методики, диеты
Manat to 
Ruble Converter
