Я вот на системе - 60  понедельника (13.10.2014) за эту неделю ушло 1,4 иду дальше)) мне система очень нравится! Без особых усилий кг сами тают

Самый лучший метод похудения-не жрать! Но не получается....

а ещё я знаю такое: хочешь есть - попей водички, вот девиз анорексички

я слышала что если просто переставать резко кушать, то организм будет в шоке и начнет наоборот запасаться, что выливается в +, а не то что мы желаем))) должно быть только так: физ.нагрузки + ограничение в еде (сладкое, мучное, жаренное, соленое)

Luciya, у меня знакомая худеет благодаря мяте, она заваривает мяту, выпивает перед едой стакан этого чая, и через 15 минут кушает, потеряла уже 7 кг за 3 недели..говорит мята утоляет голод и кушаешь естественно меньше..
ну хотя я не знаю...хочу попробовать)))а вдруг и правда поможет))

Luciya, ну не знаю, я говорю то как мне сказали..
вот что в интернете нашла:
"Слово «мята» вызывает ассоциации с приятным специфическим вкусом и ароматом. Кроме того, широк спектр полезного действия этого растения на организм. Мята обладает способностью улучшать пищеварение, успокаивать нервную систему, оказывать помощь в лечении заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Благодаря этим свойствам, ароматная травка широко используется в фармацевтической и пищевой промышленности. Мяте приписывается также способность снижать лишний вес. Конечно, похудеть, игнорируя физкультуру, употребляя в пищу вредные продукты, невозможно и с мятой. Но кое-что из полезных свойств этого растения может помочь стремящимся сбросить вес.
Мятный чай для похудения
Проще всего использовать мяту, приготовив из нее чай. Многие люди поглощают больше еды, калорий, находясь в стрессе, нервном возбуждении. В этом случае избежать набора лишних килограммов поможет чашка этого ароматного напитка. Польза такого чая для нервной системы очевидна: мята успокаивает, дает позитивный настрой, способствует избавлению от тревоги, устраняет нарушения сна. Ещё одним весомым аргументом в пользу мятного чая для желающих похудеть является его способность нормализовать работу пищеварительной системы. Напиток из мяты улучшает переваривание пищи, уничтожает патогенные организмы в кишечнике, помогает при метеоризме и диарее. Мята расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта и облегчает колики. Кроме того, это растение способствует снятию симптомов расстройства пищеварения, которое связано с употреблением в пищу некачественных и вредных продуктов питания.
Рецепты мятного чая
Приготовить напиток из мяты несложно. Для этого достаточно залить кипятком столовую ложку травы на стакан воды и дать настояться в течение 5-10 минут. "

Видите я это не придумала, да и моя подруга тоже)

уникальная
жевательная резинка для
похудения DietGum
. Впервые DietGum появилась
в Израиле, а потом в США и
Европе, говорят, что эту
жвачку у них применяют даже
в медицине.
А вообще девочки любите себя. Пусть мужчины любят такими как вы есть . Разве вес важен для любви и счастья ? Главное внутри вас .

Anita_Alekseevna, значит врет все этот сайт)))
Думаю самый лучший способ это не жрать...
Я перепробовала уже всякие методы, даже таблетки китайски ("Билайт") пила, и толку не какого сначала худел, а потом набирала обратно все свои кг.... А сейчас поняла, что главное раздельное питание и все сладкое стараться скушать до 12.
А набираешь ты потому что тренируешься, у тебя мышечная масса увеличивается а не жировая, вот если ты перестанешь тренироваться и не будешь есть, то ты махом похудеешь, НО не надолго, не переживай по поводу фигуры она у тебя офигенная тренируйся и не смотри на кг, а смотри на отражение в зеркале, какая ты подтянутая

Эээ так что там все-таки насчет мятного чая? 
Может, просто каждый организм на него по-своему, уникально реагирует?)) Кого-то на пожрать пробивает, кого-то наоборот - на меньше есть))

А ещё вот про грейпфруты..о них везде пишут, как об удивительнои средстве для похудения и т.д.. Я попробовала однажды Как это вообще можно есть?!! Кисло-горький, падла. Я даже не пробовала его больше. 

Саида, я чего-то проморгала, ты о ней на прошлых страницах писала? что можно, что нельзя и т.д.?