Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru » Азербайджанская любовь » Не могу его забыть... ‡Как забыть прошлую любовь?


Не могу его забыть... ‡Как забыть прошлую любовь?

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Как забыть любимого человека и начать новую жизнь

http://s7.uploads.ru/BYWAw.png

Расставание с любимым человеком… Так или иначе, пережил его почти каждый из нас. Огромное количество внешних обстоятельств, влияющих на ход событий и на человеческие взаимоотношения, наше внутреннее состояние, какие-то неуправляемые ситуации или внезапное охлаждение чувств со стороны любимого, – и вот уже у порога стоит неумолимая разлука.

0

2

Забываем любимого

Расставание с любимым – это шок, который является серьезным испытанием для психики. Брошенная женщина – в некотором роде жертва, попавшая в капкан разлуки с дорогим человеком и не ведающая, как из этого ловушки выбраться. Любые движения доставляют ей невыносимую боль, но и оставаться в капкане – смерти подобно. Как быть? Как изменить ситуацию к лучшему и как забыть своего любимого, того, кто был всего дороже?
Давайте посмотрим на ситуацию расставания с любимым человеком, как на факт состоявшийся и неопровержимый. И вспомним, что мы – личность, для которой испытания являются всего лишь ступенькой к самоусовершенствованию. Конечно, очень не хотелось бы, чтобы подъем на эту ступеньку был таким трудным. Но у судьбы свои законы. С ней не поспоришь. Поэтому пытаемся взобраться наверх с наименьшими потерями для себя.
Как это сделать? В целом, процесс подъема индивидуален. Однако огромный собирательный опыт и советы всех разлучившихся с любимыми женщин дал возможность создать некоторую схему поведения, наиболее полно отвечающую на вопрос, как можно забыть любимого человека наиболее безболезненно.
Во-первых, ни в коем случае не следует настойчиво пытаться узнать, как теперь живут любимый и с кем. Спросите любого психолога, и он вам скажет: кроме того, что это ужасно больно, такие действия могут спровоцировать на необдуманные поступки, за которые через время станет нестерпимо стыдно. Ко всему прочему, даже если у любимого еще и оставались какие-то сомнения по отношению к оставленной им женщине, такие поступки развеют их окончательно. Поэтому, если мы мечемся, не зная, как забыть любимых людей, следует запомнить раз и навсегда: надо держаться от них как можно дальше. Даже если ты до сих пор никак не забудешь любимого, попадаться ему на глаза нельзя ни в коем случае – это закон!
Конечно, если решиться на подобные кардинальные меры не хватает душевных сил и очень хочется хотя бы позвонить, то набрать его номер телефона можно. Нереализованные желания такого рода могут спровоцировать развитие глубокой депрессии, а это никак не будет способствовать восстановлению психики после стресса. Поэтому звоним, но пытаемся разговаривать без истерик, по-дружески интересуясь его делами, здоровьем и прочее. В конце концов, ведь он был близким человеком, так почему бы не поинтересоваться, как он живет сейчас. В целом многим женщинам такие звонки помогают успокоиться и вполне соответствуют схеме, как навсегда забыть любимого человека. Благодаря им постепенно из разряда любимых он может перейти в разряд друзей, а затем и вовсе исчезнуть из жизни, оставшись лишь воспоминанием. И если вы не представляете, как забыть своего любимого, то представить себе, что придется забыть знакомого – вполне возможно.
Во-вторых, оставаться наедине со своим горем, забиваясь в тёмный угол ото всех подальше, не следует. Мы измучаем себя воспоминаниями о каждой минуте, проведенной с любимым, начнем выдумывать причины его ухода, копаться в себе, изображая доморощенного психолога… Вместо этого стараемся как можно больше бывать на людях. Если в этот период нет подходящего общества, в котором мы будем чувствовать себя сносно, значит, просто гуляем по улицам или где-нибудь в красивом парке.
В-третьих, скрывать эмоции и сдерживать их нельзя ни в коем случае. Это, конечно же, не говорит о том, что нужно рассказывать о своей беде каждому встречному-поперечному. Можно отправиться к маме или подруге и нареветься там всласть до заикания. Один из ответов на вопрос, как пережить расставание с любимым, становится непременное общение с близкими людьми. В противном случае психоз нам обеспечен. Не стоит замыкаться в себе и культивировать свою боль, – она вырастет до гигантских размеров. Даже если нет людей, которым можно порыдать в жилетку, следует искать общения – оно поможет отогнать гнетущие мысли и стабилизировать всплеск эмоций.
Некоторые девушки, потеряв любимого и не зная, как забыть его, пытаются утопить свое горе в алкоголе или уходят от беды, занимаясь сексом с новыми партнерами. Делать и то, и другое не только нецелесообразно, но и вредно. Алкоголь лишь усугубит проблему, а беспорядочные половые связи могут спровоцировать множество дополнительных проблем. К тому же репутация алкоголички или распущенной дамы никоим образом не способствует тому, чтобы бывший возлюбленный когда-нибудь пожалел о своем поступке.

Забываем любимого человека … как лучше?

Для того чтобы понять, как навсегда забыть любимого, нужно осознать, что из своей жизни нужно убрать все воспоминания о нем. Поэтому желательно ликвидировать все предметы, к которым любимый имеет отношение: выбросить или подарить кому-то его вещи, подарки и так далее. Жалко? Психическое здоровье дороже. Исчезнут из окружения материальные напоминания – исчезнут брошенные нами рядом с ним якоря. И кораблик судьбы вновь получит возможность полной свободы.
Конечно же, свободой этой он будет пользоваться не сразу. После того как первый шок от разлуки пройдет, наступит период прострации, эдакого депрессивного состояния, когда беду воспринимаешь уже не так остро, как бы издалека. Как переживать расставание с любимым в этот период?
Это довольно трудное время, когда эмоции уже схлынули, а мысли все еще крутятся вокруг беды, мешая заниматься чем-то всерьез. От такого состояния нужно уходить всеми силами, отвлекаясь в компаниях друзей, коллег, посещая корпоративные мероприятия, театры, выставки, – что угодно, лишь бы это помогло выветрить грустные размышления. Причем это «что угодно» должно быть хоть чуточку интересно. Очень желательно, чтобы и компании, и места посещений были новыми, ничем не напоминающими об утерянной любви.
Есть хороший психологический прием, помогающий быстро понять, как забыть любимого человека. Надо завести так называемую «Книгу счастья» – тетрадь или блокнот, где каждая страница отведена под определенный день недели. В заголовках каждой из этих страниц надо написать фразу «Счастье на сегодняшний день», и ежедневно по вечерам записывать туда все, доставившее хоть малейшую радость, любые приятные мелочи прошедшего дня. Это может быть потешная собачка на улице, красивая сумочка на витрине магазина, улыбка прохожего, расцветающие цветы и так далее. После того как подобным “счастьем” будет исписан с десяток страниц, психика начнет ориентироваться на радостные события, и беда отступит.

Как забыть любимого навсегда

Тогда, когда горе от расставания с любимым человеком уже перестало рвать на части, но душа еще понемногу постанывает, наступает время созидать. Да-да, именно созидать, потому что подобные стрессы позволяют нам высвободить внутренний потенциал, о мощи которого мы раньше могли и не подозревать. В этом – несомненная польза подобных ситуаций, и можно сказать, что даже наша удача.
В чем же выражается это созидание? Да в чем угодно! Можно кардинально изменить свой имидж или интерьер квартиры, заняться изучением иностранных языков или шопингом, написать книгу, научиться вязать, вышивать крестиком, рисовать, развести экзотические растения… Очень полезно завести себе какое-то домашнее животное, если его еще нет, и увлечься уходом за ним. Одним словом, нужно начать создавать свою жизнь заново и делать это так, чтобы каждое мелкое изменение в ней доставляло хоть какое-то удовольствие. В таких действиях и заключена основа понимания, как насовсем забыть любимого человека.
Очень важно в этот период обратить особое внимание на собственную внешность. Ведь наш бывший возлюбленный – не единственный на земле, а мы теперь – свободны, и наступает время искать другого принца. Обновляем, по мере возможности, гардероб, делаем новую прическу и каждый день улыбаемся своему похорошевшему отражению в зеркале. Улыбаемся, несмотря ни на что: ни на плохую погоду, ни на неважное настроение. Улыбка рано или поздно подействует, как очень эффективный антидепрессант, и появятся новые силы к действию. Жизнь забурлит и вновь заиграет всеми красками, и унынию места в ней просто не останется. И мы поймем, что никакие расставания с любимым человеком не являются концом этой жизни. Они, скорее, являются ее началом. Началом нового, счастливого этапа.

В ожидании нового счастья

Конечно, эти приемы ни в коем случае нельзя считать панацеей – каждая из нас индивидуальна и переносит горе по своему, – однако они, как правило, работают. В целом же основная задача женщины, попавшей в такую ситуацию, заключается в том, чтобы изменить свое отношение к этой ситуации. Для того чтобы узнать, как это сделать побыстрее, можно обратиться к тем, кто пережил подобное. Даже их искреннее сочувствие является большим подспорьем в столь тяжелый момент.
Вообще же расставание с любимым далеко не всегда бывает такой большой бедой, какой она нам представляется. Вполне возможно, что наш возлюбленный не был столь идеальным, как казалось, и, потеряв его, мы получили возможность встретить свое настоящее счастье. Кроме того – как мы уже говорили, – разлука может стать стартом к большим достижениям и подвигнет на покорение новых вершин. И кто знает – быть может, через время мы будем испытывать благодарность к бывшему возлюбленному за то, что он однажды так внезапно ушел.
Так или иначе, но после расставания с любимым надо жить. Ведь жизнь так многогранна и непредсказуема! И счастье, новое, надежное, может поджидать нас за каждым углом! Тем более что теперь, когда мы знаем, как забыть любимого человека, мы совершенно свободны и можем отдаваться этому счастью без оглядки.

0

3

Как забыть любимого человека? Навсегда!

http://s7.uploads.ru/0pJNM.jpg

Любовь! Какое прекрасное чувство, когда вас переполняют желания, необычайный ежедневный прилив сил, сердце бешено бьется при виде любимого человека, все вокруг цветет и пахнет! И тут… расставание, сопровожденное словами «Ты очень хороший человек… Прости, но нам не по пути…»
И тут, словно молния бьет по голове, и мир превращается в сплошные руины от ваших грез и безграничных планов. Теперь приходится жить по-другому. Но как? Как простить и забыть?
Многие любят не выливать горе, а заливать его. Но чем это поможет? Ничем! Это не самый верный способ забыть человека, вы под воздействием алкоголя еще больше будете плакать, и рыдать за прошлой любовью, надоедая своим скулением всем окружающим! Да у вас горе, но это не значит, что всем также должно быть плохо, как и вам.
И вот вы все-таки здраво начинаете думать, как все-таки забыть любимого человека, без которого совсем недавно не представляли своего существования.
Правило первое: перестаньте бесконечно пялиться на фото любимого человека, выбросите его в окно, а еще лучше разрисуйте его так, словно этот человек клоун из цирка и выглядит смешно и нелепо, добавьте например торчащие волосы из носа или еще что. И поставьте его в рамочку и, проходя мимо это фото, будет вызывать у вас смех и веселье, а не слезы и тоску. Избавьтесь от всех его подарков, открыток, писем и так далее, не названивайте ему и не пишите бесполезных смс. Избавьтесь от всего, что с ним связано. Воздержитесь от бесконечных мыслей о нем, попытайтесь сразу же переключаться на что-нибудь другое, более полезное.
Правило второе: поразмыслите, а за что вы все-таки любите этого человека? Не думайте постоянно, что этот человек идеален. Не врите себе, что любимый человек идеален во всем, у каждого есть свои недостатки и у него тоже, да и не мало. Подумайте, а нужно ли бессмысленно вздыхать о таком человеке?
Правило третье: не мечтайте о том, что как в мыльных сериалах, человек поймет свою страшную ошибку и приползет к вам на коленях просить прощения, а вы его примите как заблудшую овцу. Вы никогда не забудете любимого человека, если будете видеться с ним, говорить, ходить по тем местам, где раньше гуляли вдвоем. Избегайте встреч с ним и тех злосчастных мест, по крайней мере, пока не забудете. Забудьте узнавать последние новости о нем.
Правило четвертое: побольше гуляйте, развлекайтесь, общайтесь с друзьями, ходите в парк, в цирк, на разные аттракционы, знакомьтесь с новыми людьми и так далее. Занимайтесь любимыми делами и увлечениями. Найдите себе новое хобби и отдайтесь ему.
Пятое правило: смените свой заунывный и надоевший образ. Смените кардинально прическу, цвет волос, макияж (для дам), гардероб и так далее. В новом образе вы почувствуете себя по-новому, и мыли, уже будут хоть на 40%, но заняты вашим видоизменением.
Процесс расставания и переживания разлуки очень болезненны и долгий. Не надейтесь, что только вы выполните эти правила и все как отрежет. Это долго и мучительно, пока вы сами не поймете, что не потеряли так много как думали. Но это также все со временем, недаром бытует фраза «время лечит». А пока это лечебное время идет, попробуйте не нагнетать себя разными мыслями, а постарайтесь простить и отпустить этого человека в мыслях это значительно облегчит сам процесс выздоровления.
Если вам такие способы не помогают, тогда такой вариант: как только вспомните любимого человека, достаньте денежную купюру и порвите ее на мелкие кусочки, наверное, думать о неудавшемся возлюбленном скоро перестанете – денег станет жалко.
Будьте уверены в себе и любите себя. Это не последний поезд, через некоторое время подъедет следующий, который будет вам по пути.

P.S. Полезные правила! Но все равно еще остается память, которую никуда не задвинешь и не сотрешь. http://s018.radikal.ru/i523/1201/51/b5c912fe7969.gif И только доктор-время поможет...

0


Вы здесь » Форум Азербайджанских жен AZ-love.ru » Азербайджанская любовь » Не могу его забыть... ‡Как забыть прошлую любовь?